Selbstreflexion | David Kirschey Erfahrungen Bewertungen Testberichte

Authentizität & Selbstausdruck Gefühle Persönliche Entwicklung Selbstreflexion Stress & Überforderung Unsicherheit & Nervosität Verhalten & Gewohnheiten

Unter Druck gesetzt fühlen: Wie Sonja ihre inneren Blockaden löste und wieder authentisch leben lernte

Hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, in deinem eigenen Leben gefangen zu sein? Sonja Milinaric kannte dieses belastende Gefühl nur zu gut. Sie beschreibt ihren früheren Zustand mit…

Achtsamkeit & Selbstfürsorge Depression Gefühle Lebenssituationen Loslassen & Akzeptanz Persönliche Entwicklung Selbstreflexion Traurigkeit Trennung & Scheidung Verhalten & Gewohnheiten

Loslassen lernen: Wie Christian Neubauer den Weg aus der Vergangenheit ins Hier und Jetzt fand

Von endlosen Gedankenschleifen zur inneren Freiheit Christian Neubauer war viele Jahre lang gefangen in einem Zustand, den viele Menschen nur zu gut kennen: nachdenklich, traurig und nur selten wirklich glücklich.…

Emotionale Blockaden lösen Emotionsregulation Gefühle Persönliche Entwicklung Persönliches Wachstum Selbsterkenntnis Selbstreflexion Verhalten & Gewohnheiten

Von hilflosen Gesprächen zu echter Veränderung: Carinas Weg zur Lösung psychischer Blockaden

Hast du dich jemals hilflos gefühlt, wenn ein Freund oder Familienmitglied sich dir mit seinen Problemen anvertraut hat? Du hörst zu, nickst verständnisvoll, doch am Ende des Gesprächs scheint nichts…

Emotionsregulation Gedankenkarussell & Grübeln Gefühle Persönliche Entwicklung Selbstreflexion Stress & Überforderung Verhalten & Gewohnheiten

Gedankenkarussell stoppen: Wie Manuela Seyferth ihre negative Gedankenspirale durchbrach

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Wenn du über jede Kleinigkeit grübelst und negative Gedanken dich fest im Griff haben? Für Manuela Seyferth war…

Gefühle Gefühllosigkeit & Leere Lebenssinn & Erfüllung Lebenssituationen Persönliche Entwicklung Prokrastination & Aufschieberitis Selbstreflexion Umzug & Veränderung Verhalten & Gewohnheiten Zielsetzung & Motivation

Von Gedankenkarussell zur Lebensfreude: Christians Weg zum Lebenssinn

Das Leben ohne Sinn: Ein ständiges Weglaufen „Vor dem Coaching war es ungeplant, also der Tag war unstrukturiert, diffus, der Sinn des Lebens hat gefehlt und das war unmotiviert, weil…

Entscheidungsschwierigkeiten Persönliche Entwicklung Persönliches Wachstum Prokrastination & Aufschieberitis Selbstreflexion Selbstwertgefühl stärken Selbstwertprobleme Unsicherheit & Nervosität Verhalten & Gewohnheiten Zielsetzung & Motivation

Von Aufschieben zu zielgerichtetem Handeln – Sonjas Transformation

Sonja Milinaric kämpfte lange Zeit mit einem Problem, das viele Menschen kennen: Sie schob wichtige Aufgaben regelmäßig vor sich her. „Vor dem Coaching war es einfach so, dass ich gewisse…

Angst & Panik Depression Gefühle Lebenssinn & Erfüllung Lebenssituationen Persönliche Entwicklung Selbstreflexion Tod & Abschied

Von schweren Depressionen und Panikattacken zu einem positiven Leben – Bettinas Geschichte

Depressionen und Panikattacken können einen Menschen vollständig gefangen halten. Man fühlt sich wie in einem Käfig gefangen, unfähig, selbst die einfachsten Alltagsaufgaben zu bewältigen. Genau so ging es Bettina Quast…