Wie Jasmin Tieber ihr Selbstwertgefühl stärken konnte und heute keine Bestätigung mehr braucht

Die verzweifelte Suche nach Anerkennung

Stell dir vor, du tust alles für deine Familie, reißt dir den Arsch auf, wie Jasmin Tieber es ausdrückt – und trotzdem fühlst du dich nie gesehen. Genau das war ihre Realität vor dem Coaching. Sie brauchte für alles eine Bestätigung und Anerkennung. Ob von ihrem Ex-Partner, ihrer Familie oder ihren Kindern – ohne diese externe Validierung fühlte sie sich wertlos.

Diese ständige Suche nach Bestätigung ist kein Einzelfall. Millionen Menschen kämpfen täglich damit, ihr Selbstwertgefühl stärken zu wollen, aber suchen die Lösung im Außen. Sie glauben, wenn sie nur genug leisten, wenn sie nur perfekt genug sind, dann bekommen sie endlich die Anerkennung, nach der sie sich sehnen.

Der Teufelskreis der Abhängigkeit von fremder Meinung

Jasmin beschreibt eindrücklich, wie sie sich von ihrem Ex-Partner nie gesehen gefühlt hat. Trotz all ihrer Bemühungen, trotz allem, was sie für die Beziehung tat – die ersehnte Bestätigung blieb aus. Aber hier liegt der entscheidende Denkfehler: Wer sein Selbstbewusstsein stärken will, indem er es von anderen abhängig macht, wird immer enttäuscht werden.

Viele Menschen versuchen, dieses Problem mit Bewältigungsstrategien zu lösen. Sie setzen eine Maske der Freundlichkeit auf, versuchen cool zu bleiben oder lenken sich ab. Manche greifen sogar zu Antidepressiva, in der Hoffnung, dass diese Medikamente ihr mangelndes Selbstvertrauen stärken könnten. Doch all diese Strategien behandeln nur die Symptome, nicht die Ursache.

Die revolutionäre Erkenntnis

Was Jasmin im Coaching gelernt hat, veränderte alles: „Es ist eigentlich überhaupt nicht notwendig“, sagt sie über die externe Bestätigung. Diese simple, aber tiefgreifende Erkenntnis war der Schlüssel zu ihrer Transformation. Seit dem Coaching reicht es ihr, dass sie sich selbst die Bestätigung gibt, dass sie gut genug ist.

Diese Veränderung kam nicht durch jahrelange Therapie oder endlose Selbsthilfebücher. Sie kam durch ein Coaching, das die psychischen Ursachen ihres mangelnden Selbstwerts an der Wurzel packte. Denn wer wirklich seinen Selbstwert steigern will, muss verstehen: Das Problem liegt nicht darin, dass andere uns zu wenig anerkennen. Das Problem liegt in unserem Denken, das uns glauben lässt, wir bräuchten diese Anerkennung.

Möchtest du mehr über Jasmins Verwandlung erfahren und sehen, wie sie heute über ihr Leben spricht? Schau dir das folgende Video an:

Die wunderbaren Nebenwirkungen innerer Stärke

Was passiert, wenn jemand aufhört, verzweifelt nach Anerkennung zu suchen? Bei Jasmin zeigten sich erstaunliche Veränderungen. Ihre Kinder zeigen ihr heute Liebe und Wertschätzung – „obwohl man es gar nicht verlangt von ihnen“, wie sie betont. Das ist kein Zufall. Menschen, die ihr Selbstbewusstsein stärken konnten und sich selbst genug sind, strahlen eine natürliche Anziehungskraft aus.

„Ich habe keine Ängste mehr“, sagt die ehemalige Anerkennungssüchtige. Ihr Leben ist friedlich geworden. Diese Transformation zeigt: Wenn wir die psychischen Ursachen unserer Probleme lösen, verschwinden auch die damit verbundenen Ängste. Keine Bewältigungsstrategien mehr nötig, kein Durchhalten, keine Masken – nur authentisches, friedliches Leben.

Erkennst du dich in Jasmins Geschichte wieder?

Vielleicht fragst du dich jetzt, ob du ähnliche Muster in deinem Leben hast:

• Brauchst du ständig Lob und Anerkennung von anderen, um dich wertvoll zu fühlen?
• Fühlst du dich unsichtbar oder nicht wertgeschätzt, egal wie viel du leistest?
• Hast du das Gefühl, nie gut genug zu sein für deinen Partner oder deine Familie?
• Suchst du verzweifelt nach Bestätigung in deinem Beruf oder Privatleben?
• Macht dich die fehlende Anerkennung traurig, wütend oder ängstlich?

Stell dir deine Transformation vor

Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du wie Jasmin diese Verwandlung durchmachen würdest?

• Wie würde es sich anfühlen, morgens aufzuwachen und zu wissen: „Ich bin gut genug“?
• Wie würden sich deine Beziehungen verändern, wenn du keine Bestätigung mehr brauchst?
• Welche Ängste würden verschwinden, wenn du dein Selbstvertrauen wirklich stärken könntest?
• Wie viel Energie hättest du für die schönen Dinge im Leben, wenn du nicht mehr nach Anerkennung suchen müsstest?

Der Weg zu wahrem Selbstwert

Jasmins Geschichte zeigt eindrucksvoll: Es ist möglich, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken – aber nicht durch noch mehr Anstrengung oder Willenskraft. Die Lösung liegt darin, die psychischen Ursachen zu erkennen und zu lösen. Wenn das gelingt, wird das Leben leichter. „Wir haben an den kleinsten Sachen Freude“, sagt sie heute.

Diese Leichtigkeit, diese Freude, dieser innere Frieden – all das ist möglich, wenn wir aufhören, unser Glück von der Meinung anderer abhängig zu machen. Jasmin hat es geschafft. Und du kannst es auch schaffen.