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Vom stillen Beobachter zum selbstbewussten Redner: Wie Andreas Walther seine Schüchternheit überwand

Kennst du das Gefühl, in einer Gruppe zu stehen und einfach nicht zu wissen, was du sagen sollst? Du bist umgeben von Gesprächen, doch du bleibst stumm – ein unsichtbarer…

Authentizität & Selbstausdruck & Ausstrahlung & Charisma Beziehungen & Beziehungsprobleme Gefühle & Gedanken Grenzen setzen & für sich einstehen können Kollegen & Vorgesetzte & Mobbing & Bossing Ohnmacht & Hilflosigkeit Perfektionismus Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl Sich unterordnen & anpassen & klein machen Spiritualität / spirituelle Selbsterkenntnis Verhalten & Gewohnheiten

Vom Zwang zu funktionieren zur inneren Freiheit – Rainer’s Weg zu sich selbst

Wenn das Leben nur noch aus Funktionieren besteht Rainer Honnef kannte ein Leben, in dem das eigene Wohl keine Rolle spielte. Sein Alltag war durchzogen von dem ständigen Gefühl, funktionieren…

Angst & Panik Gefühle & Gedanken Körper & Gesundheit körperliche Krankheiten & Schmerzen & Behinderungen (nicht psychosomatisch) Lebenssituationen Ohnmacht & Hilflosigkeit Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Resilienz & Freiheit von Triggern Schlafstörungen Schule & Studium & Ausbildung & Prüfungen Stress & Hetze & Getriebenheit Verhalten & Gewohnheiten

Von nächtlicher Panik zu innerer Ruhe – Susannes Weg aus der Versagensangst

Kennst du das Gefühl, abends im Bett zu liegen und einfach nicht abschalten zu können? Die Gedanken rasen, das Herz schlägt schneller, und eine diffuse Angst breitet sich aus. Für…

Beziehungen & Beziehungsprobleme Einsamkeit & Isolation Freunde & Bekannte & Gesellschaft Gefühle & Gedanken Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Resilienz & Freiheit von Triggern Verhalten & Gewohnheiten Vertrauen & Nähe & Intimität & Sex Wut & Ärger

Von sozialer Isolation zu harmonischen Freundschaften – Ute Lepkes Weg aus Wut und Unzufriedenheit

Von sozialer Isolation zu harmonischen Freundschaften – Ute Lepkes Weg aus Wut und Unzufriedenheit Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass deine Wut und Unzufriedenheit die Ursache für Probleme in…

Authentizität & Selbstausdruck & Ausstrahlung & Charisma Gefühle & Gedanken Gefühllosigkeit & Leere klare Ziele & Sinn des Lebens Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl

Von tiefer Unzufriedenheit zu echter Lebensfreude – Bettinas Weg zu sich selbst

Von tiefer Unzufriedenheit zu echter Lebensfreude – Bettinas Weg zu sich selbst Kennst du das Gefühl, dich in deiner eigenen Haut unwohl zu fühlen? Morgens aufzuwachen und bereits beim ersten…

Beziehungen & Beziehungsprobleme Gefühle & Gedanken Herkunftsfamilie & Eltern & Geschwister & Vorfahren Lebenssituationen Ohnmacht & Hilflosigkeit Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Resilienz & Freiheit von Triggern Schule & Studium & Ausbildung & Prüfungen Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl Sich unterordnen & anpassen & klein machen Stress & Hetze & Getriebenheit Verhalten & Gewohnheiten

Vom Familienstress zur inneren Ruhe: Wie Daniel Lipschitz seine Selbstzweifel überwand und sein Leben verwandelte

Kennst du das Gefühl, nie gut genug zu sein? Ständiger Druck von der Familie, Selbstzweifel im Studium und die lähmende Angst, bei wichtigen Prüfungen zu versagen? Daniel Lipschitz kannte diesen…

Arbeit & Berufsleben Depression Gefühle & Gedanken Gefühllosigkeit & Leere Intrinsische Motivation & Energie klare Ziele & Sinn des Lebens Langeweile & Monotonie Lebenssituationen Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Prokrastination & Aufschieberitis Verhalten & Gewohnheiten

Von Lustlosigkeit zu Lebensfreude: Wie Susanne Brause ihren Lebenssinn wiederfand

Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und dich zu fragen: „Wofür das Ganze? Wenn jeder Tag sich gleich anfühlt, die Arbeit zur Last wird und selbst Dinge, die früher Freude…

Beziehungen & Beziehungsprobleme Gefühle & Gedanken Innere Ruhe & Gelassenheit Nachbarschaftskonflikte Ohnmacht & Hilflosigkeit Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Wut & Ärger

Von totaler Unzufriedenheit zu innerem Frieden: Ute Lepkes Weg zur Konfliktbewältigung

Kennst du das Gefühl, ständig unzufrieden zu sein? Mit allem und jedem? Ute Lepke kannte dieses Gefühl nur zu gut. Vor ihrem Coaching war ihr Zufriedenheitslevel „total im Keller“, wie…

Arbeit & Berufsleben Authentizität & Selbstausdruck & Ausstrahlung & Charisma Beziehungen & Beziehungsprobleme Flirt & Kennenlernen & Dating Gefühle & Gedanken Grenzen setzen & für sich einstehen können Lebenssituationen Partnerschaft & Ehe Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Scham & Schuld & Schlechtes Gewissen Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl Spiritualität / spirituelle Selbsterkenntnis Verhalten & Gewohnheiten Vermeidung & Schüchternheit & Introvertiertheit

Vom Schamgefühl zum starken Selbstwertgefühl: Wie Michael sein Leben transformierte

Kennst du das Gefühl, dich in wichtigen Situationen klein zu machen? Nicht für dich einzustehen, obwohl du weißt, dass du es solltest? Michael kannte dieses Gefühl nur zu gut. Jahrelang…

Alltag Depression Gefühle & Gedanken Gefühllosigkeit & Leere Langeweile & Monotonie Lebensfreude & Erfüllung Lebenssituationen Persönlichkeitsentwicklung & Wachstum Prokrastination & Aufschieberitis Selbstvergebung & Selbstliebe & Selbstfürsorge Verhalten & Gewohnheiten Vermeidung & Schüchternheit & Introvertiertheit

Von der Couch zurück ins Leben: Wie Susanne ihre Lebensfreude wiederfand

Stell dir vor, du wachst morgens auf und spürst… nichts. Keine Vorfreude auf den Tag, keine Motivation aufzustehen, kein Funke mehr für die Dinge, die dir früher Freude bereitet haben.…