Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume | David Kirschey Erfahrungen Bewertungen Testberichte

Angst & Panik Gefühle & Gedanken Körper & Gesundheit körperliche Krankheiten & Schmerzen & Behinderungen (nicht psychosomatisch) Lebenssituationen Ohnmacht & Hilflosigkeit Resilienz & Freiheit von Triggern Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume Schule & Studium & Ausbildung & Prüfungen Stress & Hetze & Getriebenheit Verhalten & Gewohnheiten & Zustände Zielerreichung & Persönliche Entwicklung & Wachstum

Von nächtlicher Panik zu innerer Ruhe – Susannes Weg aus der Versagensangst

Kennst du das Gefühl, abends im Bett zu liegen und einfach nicht abschalten zu können? Die Gedanken rasen, das Herz schlägt schneller, und eine diffuse Angst breitet sich aus. Für…

Andere kontrollieren & beeinflussen müssen Burnout & Erschöpfung & Überforderung Gefühle & Gedanken Körper & Gesundheit Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume Stress & Hetze & Getriebenheit Verhalten & Gewohnheiten & Zustände Zielerreichung & Persönliche Entwicklung & Wachstum

Von der Powerfrau zum Stressopfer und zurück: Susannes Befreiung von Schlafstörungen

Wie aus chronischem Stress ein lebensbedrohlicher Teufelskreis wurde Susanne Brause war einst das, was viele bewundernd eine „Powerfrau“ nennen: Beruflich engagiert, immer in Bewegung, immer leistungsbereit. Bis zu zwölf Stunden…

Angst & Panik Depression Gefühle & Gedanken Körper & Gesundheit Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume Selbstsabotage Stress & Hetze & Getriebenheit Traurigkeit & Weinerlich & nicht weinen können Verhalten & Gewohnheiten & Zustände

Von Selbstmordgedanken befreit: Bettinas Weg zurück ins Leben

Als das Gedankenkarussell zum Albtraum wurde Bettina Quast kannte diesen Zustand nur zu gut: Nachts wach liegen, während die Gedanken unaufhörlich kreisen. Was kommt morgen? Wie sieht die Zukunft aus?…

Angst & Panik Anspannung & Verspannung & psychosomatische Schmerzen Arbeit & Berufsleben & Vorstellungsgespräche & Bewerbung Depression Gefühle & Gedanken Gefühllosigkeit & Leere Körper & Gesundheit Lebenssituationen Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume Verhalten & Gewohnheiten & Zustände

Von ständiger innerer Anspannung zu innerer Ruhe: Carinas befreiender Weg

Carina Eichberger, eine 30-jährige Qualitätsmanagerin aus Oberösterreich, kennt das Gefühl der inneren Anspannung nur zu gut. Tag für Tag spürte sie eine zermürbende Spannung in ihrem Körper – eine konstante,…

Angst & Panik Blutdruck Herz & Kreislauf Gefühle & Gedanken Herzrasen & Hoher Puls Körper & Gesundheit Schlaf & Einschlaf- & Durchschlafstörungen & Alpträume Stress & Hetze & Getriebenheit Verhalten & Gewohnheiten & Zustände Vermeidungsverhalten

Von Panikattacken befreit: Wie Bettina ein angstfreies Leben wiederfand

Der tägliche Kampf mit der Angst Jahrelang lebte Bettina Quast in einem Gefängnis aus Angst und Panikattacken. „Mich hatte alles so sehr getriggert, dass ich nichts machen konnte und nicht…