Persönliche Entwicklung | David Kirschey Erfahrungen Bewertungen Testberichte

Achtsamkeit & Selbstfürsorge Depression Gefühle Lebenssituationen Loslassen & Akzeptanz Persönliche Entwicklung Selbstreflexion Traurigkeit Trennung & Scheidung Verhalten & Gewohnheiten

Loslassen lernen: Wie Christian Neubauer den Weg aus der Vergangenheit ins Hier und Jetzt fand

Von endlosen Gedankenschleifen zur inneren Freiheit Christian Neubauer war viele Jahre lang gefangen in einem Zustand, den viele Menschen nur zu gut kennen: nachdenklich, traurig und nur selten wirklich glücklich.…

Angst & Panik Beziehungen Einsamkeit & Isolation Gefühle Partnerschaft & Ehe Persönliche Entwicklung Selbstwertgefühl stärken Selbstwertprobleme Verhalten & Gewohnheiten Vermeidungsverhalten

Beziehungsangst überwinden: Wie Andreas Walther nach 10 Jahren wieder lieben lernte

Von jahrelanger Einsamkeit zur erfüllenden Partnerschaft Andreas Walther kannte das Gefühl der Einsamkeit nur zu gut. Seine erste Beziehung mit 14 Jahren zerbrach nach nur drei Monaten – ein Erlebnis,…

Authentizität & Selbstausdruck Berufliche Neuorientierung Gefühle Kontrolle & Loslassen Lebenssituationen Persönliche Entwicklung Selbsterkenntnis Stress & Überforderung Verhalten & Gewohnheiten

Von innerem Druck befreit: Wie Sonja Milinaric wieder zu sich selbst fand

Das Leben unter ständigem Druck – Sonjas Geschichte Sonja Milinaric kannte das Gefühl nur zu gut: ständig unter Druck gesetzt fühlen, nicht frei entscheiden können und vor allem – nicht…

Lebenssituationen Persönliche Entwicklung Prokrastination & Aufschieberitis Prüfung & Lernen Selbstsabotage Studium & Ausbildung Verhalten & Gewohnheiten Zielsetzung & Motivation

Wie Daniel seine Prokrastination überwand und zum Musterstudenten wurde

Der Teufelskreis der Aufschieberitis Daniel Lipschitz kannte das Gefühl nur zu gut: Die Klausur rückt näher, aber statt zu lernen, scrollt man durchs Handy, räumt plötzlich die Wohnung auf oder…

Emotionale Blockaden lösen Emotionsregulation Gefühle Persönliche Entwicklung Persönliches Wachstum Selbsterkenntnis Selbstreflexion Verhalten & Gewohnheiten

Von hilflosen Gesprächen zu echter Veränderung: Carinas Weg zur Lösung psychischer Blockaden

Hast du dich jemals hilflos gefühlt, wenn ein Freund oder Familienmitglied sich dir mit seinen Problemen anvertraut hat? Du hörst zu, nickst verständnisvoll, doch am Ende des Gesprächs scheint nichts…

Depression Gefühle Gefühllosigkeit & Leere Körper & Gesundheit Lebensfreude & Erfüllung Persönliche Entwicklung Psychosomatische Beschwerden Wohlbefinden steigern

Bettinas Weg aus der Depression: Wie sie ihre Lebensfreude wiederfand

Wer Bettina Quast heute trifft, erlebt eine Frau voller Lebensfreude und Tatendrang. Doch das war nicht immer so. „Es war ganz unten gewesen. Also vor dem Coaching war mein Lebensgefühl…

Antriebslosigkeit & Selbstzweifel Depression Gefühle Gefühllosigkeit & Leere Lebensfreude & Erfüllung Persönliche Entwicklung Verhalten & Gewohnheiten

Von Depression zur Lebensfreude: Wie Christine Lofink ihr Leben wieder genießen kann

Stellen Sie sich vor, Sie können nicht einmal mehr die einfachsten täglichen Aufgaben bewältigen. Für Christine Lofink war dies traurige Realität. Die tiefe Depression hatte ihr Leben vollständig im Griff,…

Authentizität & Selbstausdruck Beziehungen Eigene Familie Grenzen setzen Herkunftsfamilie Konflikte & Kommunikation Persönliche Entwicklung Selbstwertgefühl stärken Selbstwertprobleme Verhalten & Gewohnheiten

Von Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung: Wie Manuela lernte, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen

Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein und dabei dich selbst zu vergessen? Manuela Seyferth kennt dieses Gefühl nur zu gut. Als eine Frau, die ihr ganzes…

Arbeit & Berufsleben Beziehungen Grenzen setzen Kollegiale Beziehungen Konflikte & Kommunikation Lebenssituationen Persönliche Entwicklung Selbstwertprobleme Verhalten & Gewohnheiten

Von Konflikten mit der Chefin zum leichten Arbeitsleben: Utes Verwandlung

Ute Lepke stand vor einer scheinbar ausweglosen Situation am Arbeitsplatz. Ihre Chefin hatte „wirklich keine Gelegenheit ausgelassen“, sie schlecht zu machen. Ein regelrechter Kampf, der ihre Arbeitsqualität und ihr Wohlbefinden…

Gefühle Kontrolle & Loslassen Persönliche Entwicklung Resilienz aufbauen Stress & Überforderung Stressbewältigung Verhalten & Gewohnheiten

Wie Sonja die Kontrolle über ihr emotionales Wohlbefinden zurückgewann

Haben kleine Ärgernisse oder Störungen im Alltag die Macht, deinen ganzen Tag zu ruinieren? Dieses Problem kannte Sonja Milinaric nur zu gut. Jahrelang ließ sie sich von kurzen, unangenehmen Erlebnissen…