Verhalten & Gewohnheiten & Zustände

Von der Powerfrau zum Stressopfer und zurück: Susannes Befreiung von Schlafstörungen

Wie aus chronischem Stress ein lebensbedrohlicher Teufelskreis wurde Susanne Brause war einst das, was viele bewundernd eine „Powerfrau“ nennen: Beruflich engagiert, immer in Bewegung, immer leistungsbereit. Bis zu zwölf Stunden…

Tagesklinik und klassische Psychotherapie: Warum Michaela Wittmann heute einen wirksameren Weg empfiehlt

Die Suche nach effektiver Hilfe bei psychischen Problemen kann sich wie ein Labyrinth anfühlen. Michaela Wittmann hat dieses Labyrinth durchschritten und teilt ihre überraschenden Erkenntnisse: „Nach dem heutigen Stand würde…

Von innerlichen Qualen zur Befreiung: Wie David emotionale Blockaden endgültig löste

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Probleme trotz zahlreicher Therapiestunden einfach nicht verschwinden wollen? David Newman kann davon ein Lied singen. Jahrelang hatte er mit inneren Qualen zu kämpfen,…

Von Betäubung zu innerer Ruhe: Christians Weg aus emotionalen Blockaden

In unserem hektischen Alltag suchen viele Menschen verzweifelt nach innerer Ruhe und emotionalem Gleichgewicht. Doch oft verfallen wir dabei in destruktive Muster, die uns nur noch tiefer in unsere emotionalen…

Von Selbstmordgedanken befreit: Bettinas Weg zurück ins Leben

Als das Gedankenkarussell zum Albtraum wurde Bettina Quast kannte diesen Zustand nur zu gut: Nachts wach liegen, während die Gedanken unaufhörlich kreisen. Was kommt morgen? Wie sieht die Zukunft aus?…

Von der Angst zur Selbstakzeptanz: Wie Manuela Seyferth soziale Ängste überwand und ihr Selbstbewusstsein stärkte

Die Last der ständigen Selbstzweifel „Ich war sehr eingeschüchtert von den Leuten um mich rum. Mir war ganz wichtig, was die Leute von mir denken.“ Mit diesen Worten beschreibt Manuela…