Zielerreichung & Persönliche Entwicklung & Wachstum

Von Herzproblemen und Panikattacken zu völliger Gesundheit: Bettina Quasts bemerkenswerte Verwandlung

Von Herzproblemen und Panikattacken zu völliger Gesundheit: Bettina Quasts bemerkenswerte Verwandlung Stell dir vor, du lebst täglich mit der Angst, dass dein Herz versagen könnte. Bettina Quast kannte dieses Gefühl…

Von innerem Druck befreit: Wie Sonja Milinaric wieder zu sich selbst fand

Das Leben unter ständigem Druck – Sonjas Geschichte Sonja Milinaric kannte das Gefühl nur zu gut: ständig unter Druck gesetzt fühlen, nicht frei entscheiden können und vor allem – nicht…

Antidepressiva absetzen: Wie Michaela ihre eigene Kraft wiederentdeckte

Der Moment der Entscheidung: „Ich bin mein eigener Herr“ Stell dir vor, du sitzt beim Erstgespräch mit einem Psychotherapeuten und statt Verständnis und Hilfe bekommst du eine Drohung: „Wenn Sie…

Von Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung: Wie Manuela lernte, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen

Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein und dabei dich selbst zu vergessen? Manuela Seyferth kennt dieses Gefühl nur zu gut. Als eine Frau, die ihr ganzes…

Von Konflikten mit der Chefin zum leichten Arbeitsleben: Utes Verwandlung

Ute Lepke stand vor einer scheinbar ausweglosen Situation am Arbeitsplatz. Ihre Chefin hatte „wirklich keine Gelegenheit ausgelassen“, sie schlecht zu machen. Ein regelrechter Kampf, der ihre Arbeitsqualität und ihr Wohlbefinden…