Gefühle & Gedanken

Von Daueranspannung zu Leichtigkeit: Wie Carina Eichberger ihre Versagensangst überwunden hat

Wenn Perfektionismus das Leben zur Qual macht Carina Eichberger kannte das Gefühl nur zu gut: Diese ständige innere Anspannung, die einen durch den Arbeitsalltag begleitet. Die permanente Angst, einen Fehler…

Vom ständigen Umherirren zur inneren Ruhe – Christians beeindruckende Transformation

Das Leben zwischen „nicht unglücklich“ und „nicht glücklich“ Christian Neubauer kannte dieses Gefühl nur zu gut – das ständige Umherirren durchs Leben, ohne wirklich anzukommen. Er war nicht totunglücklich, aber…

Wie Jasmin Tieber ihr Selbstwertgefühl stärken konnte und heute keine Bestätigung mehr braucht

Die verzweifelte Suche nach Anerkennung Stell dir vor, du tust alles für deine Familie, reißt dir den Arsch auf, wie Jasmin Tieber es ausdrückt – und trotzdem fühlst du dich…

Gedankenkarussell stoppen: Wie Manuela Seyferth zu innerer Ruhe fand

Von der Grübelkönigin zur Meisterin der Gelassenheit Kennst du das Gefühl, wenn die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen wollen? Wenn sich im Kopf alles im Kreis dreht und du…

Von Herzproblemen und Panikattacken zu völliger Gesundheit: Bettina Quasts bemerkenswerte Verwandlung

Von Herzproblemen und Panikattacken zu völliger Gesundheit: Bettina Quasts bemerkenswerte Verwandlung Stell dir vor, du lebst täglich mit der Angst, dass dein Herz versagen könnte. Bettina Quast kannte dieses Gefühl…

Von innerem Druck befreit: Wie Sonja Milinaric wieder zu sich selbst fand

Das Leben unter ständigem Druck – Sonjas Geschichte Sonja Milinaric kannte das Gefühl nur zu gut: ständig unter Druck gesetzt fühlen, nicht frei entscheiden können und vor allem – nicht…

Antidepressiva absetzen: Wie Michaela ihre eigene Kraft wiederentdeckte

Der Moment der Entscheidung: „Ich bin mein eigener Herr“ Stell dir vor, du sitzt beim Erstgespräch mit einem Psychotherapeuten und statt Verständnis und Hilfe bekommst du eine Drohung: „Wenn Sie…