Emotionsregulation
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Gefühle
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Selbstreflexion
Stress & Überforderung
Verhalten & Gewohnheiten
Gedankenkarussell stoppen: Wie Manuela Seyferth ihre negative Gedankenspirale durchbrach
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Wenn du über jede Kleinigkeit grübelst und negative Gedanken dich fest im Griff haben? Für Manuela Seyferth war…