Schlafstörungen | David Kirschey Erfahrungen Bewertungen Testberichte

Burnout & Erschöpfung Gefühle Kontrolle & Loslassen Körper & Gesundheit Müdigkeit & Energiemangel Persönliche Entwicklung Schlafstörungen Stress & Überforderung Stressbewältigung Verhalten & Gewohnheiten

Von der Powerfrau zum Stressopfer und zurück: Susannes Befreiung von Schlafstörungen

Wie aus chronischem Stress ein lebensbedrohlicher Teufelskreis wurde Susanne Brause war einst das, was viele bewundernd eine „Powerfrau“ nennen: Beruflich engagiert, immer in Bewegung, immer leistungsbereit. Bis zu zwölf Stunden…

Angst & Panik Depression Existenzängste Gefühle Körper & Gesundheit Schlafstörungen Selbstsabotage Stress & Überforderung Traurigkeit Verhalten & Gewohnheiten

Von Selbstmordgedanken befreit: Bettinas Weg zurück ins Leben

Als das Gedankenkarussell zum Albtraum wurde Bettina Quast kannte diesen Zustand nur zu gut: Nachts wach liegen, während die Gedanken unaufhörlich kreisen. Was kommt morgen? Wie sieht die Zukunft aus?…

Angst & Panik Arbeit & Berufsleben Depression Gefühle Gefühllosigkeit & Leere Innere Anspannung Körper & Gesundheit Lebenssituationen Schlafstörungen Unsicherheit & Nervosität Verhalten & Gewohnheiten

Von ständiger innerer Anspannung zu innerer Ruhe: Carinas befreiender Weg

Carina Eichberger, eine 30-jährige Qualitätsmanagerin aus Oberösterreich, kennt das Gefühl der inneren Anspannung nur zu gut. Tag für Tag spürte sie eine zermürbende Spannung in ihrem Körper – eine konstante,…

Angst & Panik Gefühle Körper & Gesundheit Körperliche Symptome bei Angst Schlafstörungen Stress & Überforderung Verhalten & Gewohnheiten Vermeidungsverhalten

Von Panikattacken befreit: Wie Bettina ein angstfreies Leben wiederfand

Der tägliche Kampf mit der Angst Jahrelang lebte Bettina Quast in einem Gefängnis aus Angst und Panikattacken. „Mich hatte alles so sehr getriggert, dass ich nichts machen konnte und nicht…